Des pistes pour mieux se connaître, mieux communiquer et avancer plus sereinement.

Je suis Anne Souman, sophrologue et coach spécialisée en communication et en psychologie des adolescents.

Au fil de mes accompagnements, en cabinet comme lors de séances collectives, j’ai vu revenir les mêmes préoccupations : manque de confiance en soi, anxiété, charge mentale, perte de motivation, difficultés à exprimer ce qui compte ou à dépasser certaines blessures émotionnelles.

Ces rencontres m’ont amenée à poursuivre mes formations et à approfondir ces différentes problématiques.

J’ai également cofondé, avec un coach professionnel, Oxygène-Sophrocoach, une structure au sein de laquelle nous avons animé de nombreux ateliers et journées de formation autour de ces sujets.

Depuis 2025, je poursuis cette aventure avec Sophr-oxygene, en proposant des stages consacrés à la connaissance de soi, aux relations et à la communication.

Les dates et les thèmes des prochains stages sont à retrouver sur le site.-s